YURTDIŞI YOGA PROGRAMLARIMIZ
Temmuz 19, 2018
KUNDALİNİ YOGA
Temmuz 19, 2018

DOĞADA YOGA VE İNZİVA

PROGRAM İÇERİĞİ

Yoga Hareketleri (Asana)
Gevşeme/Rahatlama Teknikleri
Konsantrasyon Teknikleri
Nefes Egzersizleri (Pranayama)
Bilinçaltı Temizliği,
Yeniden Doğuş (Rebirthing)
Yürüyüş Meditasyonu
Mantra Meditasyonu (Kirtan)
Dans Meditasyonu
Müzik Meditasyonu
İç Konuşmaları Kesme Teknikleri
Farkındalığı Arttırma Teknikleri
Bilinçli Beslenerek Zayıflama Teknikleri
«Yaşama Sanatı» Sohbetleri